10 روش لذت بردن از زندگی

1.با دوستان قدیمی خود ارتباط برقرار کنید.

سعی کنید دوستان دوران مدرسه و دانشگاه خود را پیدا کنید و در ماه فرصتی را برای دور هم جمع شدن با آنها بگذرانید.

2.هر روز صبح مطالب مثبت کوچکی را بخوانید.

نوشته های کوچکی را با پیام های مثبت آماده کنید و در مکان هایی مثل آینه و یخچال بچسبانید.

3.قدم زدن زیر باران

سعی کنید بعضی مواقع بدون چتر در زیر باران قدم بزنید و رطوبت باران را حس کنید.

4.برای کسانی که دوستشان دارید یک غذای خوشمزه بپزید.

زمانی که مشاهده می کنید کسانی که دوستشان دارید از غذای شما لذت می برند ، باعث شادی شما می شود.

5.گیاهان را لمس کنید و با آنها صحبت کنید.

این کار باعث کاهش استرس می شود و بعد از مدتی آن گیاه را جز اعضای خانواده می دانید و از بزرگ شدن آن لذت بیشتری می برید.

6.گذراندن وقت بیشتر با خانواده

زمانی که با خانواده می گذرانید ، باعث آرامش روحی شما می شود.

7.دریک شرکت خوب کار کنید.

بیشتر زمان ما در سر کار می گذرد و کار کردن در یک محل مناسب باعث احساس بهتری برای ما می شود.

8.مرتب ورزش کنید.

ورزش کردن یکی از راه های شاد زیستن است.این کار هم باعث شادی می شود و هم باعث می شود خوش اندام باقی بمانید.

9.خانواده خود را با زود آمدن به خانه سورپرایز کنید.

با این کار این شانس را دارید که لبخند خانواده خود را روی لبهای آنها ببنید.

10.برای یک تعطیلات آخر هفته پول جمع کنید.

در طی ماه سعی کنید پول های خود را طوری پس انداز کنید که بتوانید با آن یک تعطیلات آخر هفته خوب را داشته باشید.

/ 2 نظر / 7 بازدید
محمد (ارمیا)

خیلی خوب بود. اما من خانواده‌ای ندارم. چون هنوز که هنوزه مجردم و بیشتر این دلگرمی‌ها را از دست داده و می‌دهم.